Bauch-Beine-Po

"TOP-Figur - Aber nicht ohne harte Arbeit"

 

Unser Trainer Chris bringt den Körper wieder in Schwung. Bauch und Gesäß gehören zu den wichtigstens Muskelgruppen zur Körperaufrichtung. Genau diese sind häufig zu schwach und fehlen als Stützgerüst der Wirbelsäule. Durch gezieltes Training wird die Körpermitte auch wieder straffer und der Kreislaúf belastbarer. Der Leistungsanspruch in dieser Gruppe ist hoch. Der Mitgliedbeitrag liegt bei 40 € / Jahr.

 

Immer Mittwochs ab 19.30 Uhr

Seniorensport

Bewegung ist keine Frage des Alters. Wer rastet der rostet! Altersgerechte Bewegungsübungen von Kopf bis Fuß. Jeden Dienstag von 9.30 - 10.15.

Gruppenleiterin ist hier Frau Sabine Graß.

Der Mitgliedbeitrag liegt bei 40 € / Jahr.