Vorsorge ist besser als Nachsorge

Das Thema Prävention und Fitness ist uns ein wichtiges Anliegen. Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie maßgeschneiderte und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Kräftigungs- und Haltungskonzepte für ein ganzheitliches Wohlbefinden kennen.

 

Die Kurse sind vom Verband qualitätsgeprüft und werden von Ihren Krankenkassen unterstützt. Informieren Sie sich bei Ihrer Kasse.

Rückenschule, 10 Einheiten á 60 Minuten

Herz-Kreislauf-Training, Stepp-Aerobic

10 Einheiten á 60 Minuten

Autogenes Training unter der Leitung von Frau Lohmann

Nordic Walking (nur in den Sommermonaten)

10 Einheiten á 60-90 Minuten