Bauch-Beine-Po

"TOP-Figur - Aber nicht ohne harte Arbeit"

Unser Trainer Chris bringt den Körper wieder in Schwung. Bauch und Gesäß gehören zu den wichtigstens Muskelgruppen zur Körperaufrichtung. Genau diese sind häufig zu schwach und fehlen als Stützgerüst der Wirbelsäule. Durch gezieltes Training wird die Körpermitte auch wieder straffer und der Kreislaúf belastbarer. Der Leistungsanspruch in dieser Gruppe ist hoch.