Alexander Winter

          Alexander@Physio-Straach.de

geb. 23.12.1983

Fitnesstrainer/Betreuer

seit Mai 2017 beim Fitness-Team Straach

 

- individuelle Betreuung und Trainingspläne

- Kraftausdauer zur Verbesserung  des Gesundheitszustandes (Alter 11-99)

- Programm zur Gewichtsreduktion

- Kraftsport zum gezielten Muskelaufbau

Gesund bleiben mit

Tun Sie etwas für Ihren Körper...

Bewegung ist ein wahres Wundermittel, um Ihre Gesundheit auf Trab zu halten. Sie bringen Ihren Körper während des Fitnesstrainings in Schwung und Herz, Organe sowie Muskulatur wenden gestärkt

Dadurch regen Sie unter anderem die Ausschüttung von Endorphinen, auch Glückshormone genannt, an. Sie verspüren mehr Lebenslust sowie eine Steigerung Ihrer Laune. Körperlich aktive Menschen sehen nicht nur frischer aus, sondern sind auch meist im Alltag belastbarer und fühlen sich besser.

Zudem regt Bewegung den Fettstoffwechsel verstärkt an und senkt so unter anderem den Cholesterin-Spiegel. Fitnesstraining bewirkt viel Positives, das Immunsystem kommt auf Touren und produziert vermehrt Abwehrzellen.

Je früher Sie also mit gezielter Bewegung beginnen, desto besser! Doch egal, wie alt Sie sind und welche Voraussetzungen Sie mitbringen: Wir machen Sie fit und gesund.

Das Augenmerk unseres Fitnesstrainings liegt auf Gesundheit und Bewegungssicherheit. Es wird bestimmt durch die Anforderungen von Alltagsmotorik und Freizeitsport. Beim Training an modernen Kraft- und Ausdauergeräten der Firma Technogym, werden für Sie individuell zielgerichtete Trainingspläne erstellt.

Beim Fitness-Team Straach können Sie zwischen verschiedenen Verträgen wählen:

12 Monate Laufzeit

Einzelvertrag                                               29,99 €

 

Partnervertrag, ab 2 Personen                 25,00 €/Person

24 Monate Laufzeit

Einzelvertrag                                               24,99 €

 

Partnervertrag, ab 2 Personen                 20,00 €/Person

KIDS-TIME

Die physiologische Körperhaltung prägt sich schon im Kinder- und Jugendalter. Begeisterung für Bewegung und Sport sichert diese und ist der perfekte Ausgleich zum Schulalltag.

Jeden Donnerstag ab 16 Uhr trainieren die Kids von 8-14 Jahren, unter Anleitung eines Fitnesstrainers an modernen Trainingsgeräten.

Maximal 6 Teilnehmer.

Der Beitrag beträgt 25 €/Monat und nur bei Teilnahme. Es handelt sich um keine Vertragsbindung!

 
 
 

Unsere regelmäßigen Spezialangebote, beinhalten häufig auch 10-er Karten